아침 기록

언젠가 TV를 돌리다 우연히 비(정지훈)이 나오는 프로그램을 봤는데 계란,견과류로 아침을 시작한다고 하여 몇달정도 하고 있습니다.
이렇게 먹고 저녁에 약속이 있으면 점심은 간단하게
저녁 약속이 없으면 점심까지 먹고 공복 유지 루틴을 유지.
- 사과 1개
- 계란 2알
- 견과류 한주먹

아침 기록 끝~